Traitements des troubles du sommeil

Lutter contre les troubles du sommeil grâce aux somnifères

Au delà du désagrément de ne pas pouvoir bénéficier d’un sommeil serein durant la nuit et la fatigue qui en découle, l’insomnie a des incidences considérables sur la vie active des individus. Irritabilité, problèmes de concentration, somnolence, trous de mémoire,…

Masque de sommeil : un accessoire indispensable pour bien dormir !

Les moments de détente sont des phases importantes de notre vie, ils sont inhérents à notre bien-être, voila pourquoi, on devra leur consacrer plus d’attention. Dans ce sens les professionnels de la relaxation n’ont pas hésité à nous concevoir des…

Comment choisir un bon oreiller pour bien dormir ?

Si le matelas est l’objet phare de notre confort, l’oreiller n’en est pas moins. C’est l’accessoire indispensable à notre repos, qui nous aide à estomper les tensions du quotidien et à remédier à certaines de nos douleurs squelettiques. Il est…

Problèmes de sommeil : quels impacts produisent-ils sur la santé ?

Le manque de sommeil est de plus en plus fréquent, au point d’affecter négativement les relations professionnelles et sociales entre les individus et les empêcher ainsi de mener une vie saine et équilibrée. Outre la question de bien-être et de…