Musique sophrologique

Actualité musicale en ligne

Pour obtenir les dernières informations dans le monde de la musique, tous genres confondus, Internet regorge de sites spécialisés. Que ce soit pour trouver les albums rock sortis récemment, pour lire des chroniques de concerts de jazz, ou encore pour…

Pourquoi n’arrive-t-on pas à bien dormir ?

L’insomnie est un trouble de sommeil qui se caractérise essentiellement par un manque de sommeil. Une fois, il advient, ses répercussions seraient désastreuses pour les personnes qui en souffrent. Les spécialistes expliquent souvent son apparition par une anxiété secondaire, un…

Avoir une bonne hygiène de vie : une bonne solution pour bien dormir ?

Nous avons tous de mauvaises habitudes qui impactent de manière directe ou indirecte la qualité de notre vie et nous empêchent parfois de bénéficier d’une nuit de sommeil sereine. Prenons comme exemple la consommation excessive des excitants, le travail le…

Les séances de sophrologie en musique c’est quoi exactement ?

Rien de tel qu’une pratique psychocorporelle inspirée des disciplines de méditation, de relaxation orientale comme le Yoga et l’hypnose ! C’est la sophrologie. Elle permet de convertir ses idées négatives en idées positives et aide à gérer ses émotions de la…

Où trouver de la musique de sophrologie ?

Le rythme effréné de notre vie quotidienne, nous expose souvent au spectre du stress dont les effets peuvent devenir dangereux pour notre santé. Pour enrayer ses impacts et retrouver son bien-être, les spécialistes nous préconisent la musique sophrologique. Qu’est-ce que…

La musique agit favorablement sur le physique et le mental

La musique est l’élixir de la vie ; elle adoucit les mœurs et agit remarquablement sur les humeurs. Quel que soit son genre, elle demeure toujours indispensable pour notre bien-être. Elle est non seulement favorable pour booster les performances des…